圣文森特的火山爆发:如果您出门在外遭受自然灾害,该怎么办?

圣文森特 LaSoufriè re火山自上星期以来就一直在喷发,情况不断恶化。官方称,周一发生的“大爆炸”震动了加勒比海东部的火山和岛屿,并将火山灰和热气喷向空中。

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西印度群岛地震研究中心大学主任约瑟夫告诉记者:“它毁掉了这条路上的一切。如果有人不注意疏散,他将会消失。”

周四,火山附近约16,000名居民被疏散,但是他们中的一些人留下来,并拒绝离开。

Blanfmann写道:“我们刚刚在格林纳丁斯岛上,这座火山在圣文森特爆发,很多家庭流离失所。”

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圣文森特(St. Vincent)是加勒比海地区受欢迎的旅游景点之一,它的白色沙滩吸引着人们。这里提出了一个大问题:如果你遭遇了远离家乡的自然灾害,你会怎样?

PeterEconomou,罗格斯大学应用心理学学院的心理学副教授告诉我们:“很多人用健身房或物理治疗来应付压力,但他们在旅行中却做不到。而且还有很多不确定因素。”

安德鲁克鲁兹凯维奇(Andrew Kruczkiewicz)是哥伦比亚大学国际气候和社会研究所的一名高级研究员,他说,认识到度假期间可能发生的灾难很重要。他说:“全世界都在发生极端事件,”

事实上,当你旅行或者度假时,你更容易受到自然灾害的影响,因为你可能不熟悉这个地区或者自然环境。

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但是,你仍然可以做这些事情。以下为建议:

旅游前

想想灾难相关重要信息的来源吧

当你旅行的时候,你应该提前想想,如果灾难发生了,这将是最好的信息来源。大多数人都很熟悉中国接收重要信息的机制,比如手机信息,但是这一程序在其他地方可能会造成混乱和复杂,必须考虑如果你在别处,风险信息是否会经常更新,以及风险信息的来源,这一点很重要。通常,你的电话所告诉你的信息和国家信息源之间可能会有不一致的地方。

出游前做个调查

了解干旱、近期森林火灾和洪水的历史以及该地区飓风、地震和活火山的易发性很重要。“知识就是力量,”她说,“如果最近有地震活动,请考虑推迟你的旅行。”

制定一个计划

这不需要详细解释,但重要的是了解将要发生的事情的方向。就像是在每一间酒店房间的门后,绘制一张酒店消防出口的位置图。

打包防护箱

虽然大多数人并没有这么做,但是建议人们在旅行或者度假时都要带上预防灾害的装备。这些产品包括瓶装水、不易变质的食品(如麦片)、手机充电器、面罩、洗手液、处方药、手电筒和电池、急救箱、现金和结实的鞋。

旅行中若有灾难

去一个安全的地方

如遇龙卷风警告,建议您进入建筑物内部底层。如果发生了地震,要躲到坚固的物体内,直到摇晃停止为止。假如是火山爆发,请保持冷静,通过电视、电台或网络听取有关当局的指示。假如你在火山喷发区,但不会有直接的危险,建议你待在房子里,直到“灰烬沉淀”。

监视风浪

假如你正面对火山爆发,建议你尽量避免远离火山爆发区和河流下游。河流非常低,岩浆会流向那些低洼地区。

结交朋友

假如你已经尽了最大的努力来确保你的个人安全,告诉你的朋友或旅游伙伴你的感受可以帮助你保护你的精神健康。要依赖你的资源来帮助你解决问题,比如和你的旅游伙伴联系,给你的朋友打电话回家,或者你所在地区的帮助热线。不要试图独自应对。

试正念

在灾难发生时,你很难想到除了焦虑和压力之外的任何东西,但是,如果你处于相对安全的状态,建议你练习专注,比如深呼吸、祈祷或冥想。

专业人士警告说,不要去灾难旅游,也不要去出于好奇而去遭受环境灾难的地区。这与提供政府认可的人道主义援助或参与研究小组是不同的。

海滩和沙漠的完美融合——阿布扎比

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